Pleine Conscience

Oser se révéler à soi-même

Oser se révéler à soi-même

 

C’est amusant, en les couchant sur le papier, de constater que « se révéler » et « se relever » ont des sonorités assez proches. Agencées simplement dans un ordre différent, ces quelques lettres s’adressent ce matin à mon être.

Ainsi, par une simple pirouette, de nouveau, c’est la fête dans ma petite tête.

Pourquoi ne pas convoquer ces deux attitudes à la fois, par simple curiosité, histoire de découvrir où cela nous mènerait ?

Voici donc au travers de ces quelques lignes posées, une nouvelle invitation à l’éternelle question :

« Et moi, où en suis-je à présent ? Et cet homme qui apprécie tant jouer avec les phrases ? Est-il toujours en phase avec ses sentiments ? Quelle sera donc la prochaine direction ? Et pour quelle destination ? Et qu’en diront ses émotions ? »

Au carrefour des dernières rencontres, de récents évènements, des dernières prises de décisions, qu’en est-il réellement ?

Rien de bien méchant en vérité ! De lointaines impressions qui ne font que se confirmer.

Un parcours à tâtons qui se poursuit, des cris qui s’apaisent, transformés par l’écrit, une intuition devenue ma meilleure amie, mise à contribution au profit de la vie, et de fausses croyances qui rejoignent chaque jour la porte de sortie, celle-là même qui permet de se débarrasser régulièrement de ses dernières illusions.

Une façon certaine de poursuivre de tracer un chemin unique, le mien. Celui que personne d’autre que moi ne peut se construire peu à peu, pas à pas, et à la force de mes doigts.

J’aime observer comme ce pas-sage se crée. Des difficultés ? Des obstacles ? C’est parfait, en vérité, car à présent je sais qu’ils ne sont pas là pour m’empêcher, mais bien au contraire me permettre encore de progresser. Ils m’incitent chaque fois à une plus profonde réflexion, et motivent chaque nouvelle action. D’autres fois c’est l’inverse, la dernière action effectuée invite d’urgence à la réflexion.

Recommencer ou innover ?

Le tout, finalement est d’être bien conscient de son propre comportement, de sa manière de fonctionner.

Voici, en fin, venu le présent de l’instant, lorsque « Pleine conscience » cherche sa sœur de rime. Cette dernière se nomme « Bienveillance ». Elle-même est très proche de la « Confiance ».

Réunies toutes les trois, elles t’offrent mes dernières matinales confidences, une façon de te proposer à toi aussi un regard décalé pour ce jour nouveau qui se lève.

Ces trois piliers-repères dont je viens de te rappeler la puissance pourront, si tu le souhaite, te servir de tuteur, afin de t’aider à t’élever encore et te révéler davantage à toi-même, pour mener à bien la suite de ta propre et unique existence.

En pleine conscience, avec bienveillance, aie simplement confiance, car c'est bien toi qui reste l’explorateur et le maître de ton propre chemin !

 

  Nicolas Goudenove, Fire-Coach.

Mirage ou Mix-Âges

 

« C’est au verso d’un ticket usagé, un « ordre de départ » périmé, récupéré lors de mon inventaire matinal de chef d’agrès du Fourgon incendie que je rédige ces mots, surgis à l’instant de mon esprit.

Les voici donc mûrs pour accompagner de nouveaux récits de certaines pages encore récentes de ma vie. Celles qui, sans aucun doute, me délivreront encore quelques secrets cachés, afin de vivre et écrire davantage encore, pleinement, et le plus consciemment possible les prochaines lignes guide de mon existence.

Deux mots me parviennent spontanément, parce qu’ils font la rime mais bien plus encore. Parce qu’ils ont du sens, là où j’en suis.

Mirage et mixage !

Petit clin d’œil, sur le recto, l’adresse de l’intervention est celle d’un immeuble dans lequel ma famille et moi avons vécu quelques années.

Le motif de l’appel, « Feu dans un immeuble ».

Je retourne de nouveau cette feuille et souris. Les fumées de mes souvenirs douloureux se sont dissipées depuis bien longtemps et la petite flamme sacrée est belle et bien … là … ou plus exactement ici et maintenant. Tous les ingrédients sont réunis pour une agréable et furtive méditation.

Invent'AIR !

C’est donc en cette compagnie de douces pensées régénérantes que je me laisse errer et bercer quelques minutes et que je t’adresse ce nouveau message de la vie.  Quelques minutes de paix bien méritées avant de repartir de plus belle dans le flot de la circulation de nos vies trépidantes, au rythme du deux tons des urgences.»

 

Extrait « Disponible Radio, le jour où j’ai enfin appris à prendre soin de moi », GOUDENOVE Nicolas,  Ouvrage à paraître prochainement aux Editions du Fire-Coach, lorsque le temps aura fait son œuvre.